的影响，所以只要你以后注意生活规律，适当锻炼，活到八十应该不成问题。”

听到他这么说，李世民连忙看向他，两只眼睛炯炯有神。

“要怎么才算有规律？”

郑子文皱着眉头想了一会，然后才开了口。

“首先是饮食规律，不能暴饮暴食，坚持三点，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，定时定量的吃。”

李世民连忙点头。

“这个朕明白了，还有呢？”

郑子文