长宁跟沈抟在岛上住了十来天，将该学的剑法修精熟后，沈抟就带她回沈家了，他这次离开中洲后也不知道要多久才会回来，他必须在走之前将事情都安顿好。

长宁到家时，沈家长辈、晚辈全在门口迎接了两人，三娘是由丫鬟扶着出来的，这段时间她吃不好、睡不好，人消瘦了一大圈，还是沈抟回来后给她服了一粒丹药，她才恢复了元气。沈抟将长宁关在林屋岛上十来天，长宁给大家写了好几封信，大家见她字迹有力才算放心，