地间的灵气，纳入丹田，筑基修炼。

一整天时间宁尘都在修炼《上清道诀》，结合丹田中的变化，对《上清道诀》也有了更深的领悟。

之后的几天，宁尘每天早上跟着张勉一起修炼，吸纳氤氲紫气，壮大丹田中的气旋。

只几天时间，他便感觉丹田中的气旋壮大了许多，整个人神清气爽，精神百倍。

“才几天时间你就修炼到了这般，或许不仅仅是天赋高的原因。”张勉也有些吃惊，他不是没见过天才