“锻骨境。”老师答道：“一品练筋，二品锻骨，一品练筋达到极限，筋肉锤炼到一个极限，可以由外而内，促使骨骼产生蜕变，从白色向着淡金色转变。”

“这时候，骨骼密度会极大地增加，强度也会提升很多，变得坚硬宛如钢铁。”

“筋肉是力量的源泉，骨骼却是筋肉的根本。”

“如果没有骨骼支撑，筋肉只是一摊烂泥。所以骨骼强大之后，筋肉的力量才能得到更好的发挥，实力也会更强。”