人阶大道之始，地阶陆地神仙，天阶为天仙，具体修炼境界如下。

一、人阶（练气境到悟道境又分前、中、后三期）

1、练气境：通过修炼功法，冥想打坐，感应天地灵气，引气入丹田。

2、筑基境：通过观摩仙图或天地万物于丹田凝聚道基，或者，利用天地万物以实物炼化筑基