丹药有所不同的是，膳食中所含能量更加温和，对修炼者的修为没有要求，根据承受能力不同多吃些，或少吃些就罢了，而且没有丹毒！有这样的效果，如何不让人趋之若鹜？当然膳食也无法代替丹药，毕竟它没有丹药的针对性强，也不能长久保存，功效上只是能增加修炼者的灵力，或是起到一些调养的作用。

如食修这样稀奇的道统向来都是极难学成，对修行者的要求也是极高，所以修炼者一般极为稀少。

“每日只做十分，