打基础，十八九岁开始练的话，只能练那些硬功夫，俗称外功。”

“外功……难不成真有内功内力？”陈泽忍不住插话。

“外练筋骨皮，内练一口气，这便是内外功的区别和特点，所谓内力，就是内劲，又叫暗劲，内外兼修才算练家子，不过，能把外功练到极致，一挑十几，不成问题，比如部队里的兵王。”

苏昊这番话令王晓军李耀文颇为心动。

可当苏昊说出如何磨炼筋骨皮，李耀文傻眼。