有很多的技巧……”乔雁雪很是虚弱，但是却很努力的继续说道：“最主要的是必需得平心静气，有一个很好的心态，这很重要，另外，可以寻找一条岩壁上的缝隙，然后将将岩栓塞进去，然后将保险扣挂在岩栓上……多做几个这样的岩栓，人就可以凭借着这些岩栓，得到很长时间的休息……”

许东知道这时乔雁雪在给自己提建议，指导自己如何攀岩，只是自己现在的心态就不说了，对于一个身负重伤的人來说，那心态再好，又能好到哪