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凌天摇头一笑，道：“凌剑，速度放慢，一步步恢复过来，然后到火盆边，换上衣服。”凌天深深知道，像凌剑这种训练量，若是一下子让他停止休息，不仅不会有丝毫进步，而且会对身体造成极大伤害，所以，必须要有一段时间来缓冲，才能达到训练的最佳效果。

凌剑答应一声，果然缓缓放慢了动作，到最后停下来时，不等他动作，凌天已经将一件大衣披在了他的身上，将他按在火盆边坐下。凌剑嘴唇颤抖，道：“多