是没有忍住自己的好奇，试探着问道：

“张扬，我刚才捡起来的时候不小心看到了上面的内容，很抱歉…….”

“看就看了吧，反正下奶也不用太过保密了。”

张扬笑了笑，这些耗费了他一晚上的精力整理出来的东西，自然就是为了拿出来用的，也不是什么太过保密的东西。

卡特闻言心中大定，随即道：“那我能不能冒昧的问一下，纸上面的那些内容好像是一个训练计划，看起来非常全面，而且上