接转身，脑海中回忆了一下第十二套基础炼体术、第九套基础拳法、第十套基础剑术……

这些在玄黄星上是个人都能学会的剑术、拳法，炼体法，放到这个世界无一不是媲美雪隐剑圣传承傲寒剑诀般的存在，基本上意味着可以修炼到人体极限。

即精气神圆满。

精气神阶段的修行分为入门、小成、大成，以及圆满。

只要掌握吐纳法，能够调理自身气血运转的人就算精气神入门了，换句话说，他现在，