当然，除了脑子里有货，身体健康也同样很重要。

实际上从三十岁开始，我就已经逐渐感觉到身体的力不从心。

以往我可以在电脑前一坐就是十几个小时，连续不断的写，一天最多可以写两万五六千字。并且可以连续坚持十天。

但是现在，在电脑前只写半个小时之后，我的注意力就很难再继续集中在电脑前了。

如果我这一天一直坐在电脑前码字的话，晚上我就会觉得脖子、肩膀和胳膊