“多雇两个人嘛！别老想着省钱！实在不行吃完晚饭去跑2小时也行。”

“干嘛非要2小时？这么长时间？”

“第一个小时是消耗热量，第二个小时才是分解脂肪，你要是只运动1小时，那只会增肥。”章文很有经验的说道。

“哦！这样啊！那我女儿呢，总不见得也跟着我们跑2小时吧？那还做不做功课了？”胖子掐着下巴考虑着。

“不用，鑫鑫只要减少摄入量，尽量少吃肉就可以了，在