杨羽清楚，身体是革命的本钱，有一个良好的身体比什么都重要，而现在正是锻炼身体最好的时机，所以杨羽根本不吝啬于自己的汗水，每天都要锻炼的自己全身酸痛，一根手指都动不了为止。

效果也是十分的显著，虽然穿着衣服看起来还是很消瘦，但脱了衣服，身体流露出来的却是流线状的肌肉，稍稍用力就会虬结在一块儿，仿佛是猎豹一般。

也正是身体上的变化，杨羽发现自己的精气神也足了很多，连杨父都有