林天成讲解了一下下蹲式。

这个姿势，和那种男下女上的姿势一模一样，唯一不同的，就是不需要发生任何接触。

如果是一般人，肯定接受不了，不过穆红妆和林天成发生的接触不少了，虽然万分难堪，但为了提升实力，再加上喝了点酒，她还是咬咬牙上。

穆红妆根本不敢去看林天成的目光。

虽然穆红妆身体素质很强，但可想而知，这种姿势是非常累的，她根本不敢让自己的身体触碰到林