所谓明心见性，就是要去除掉因后天的习性而包裹在心性上的重重迷障，才能见得通往清扬之境的心识。

这个过程，正如大鹏“水击三千里”一样，将是一个非常漫长且艰巨的过程。

内丹学中有炼精化气的说法，此处的精来自于肾水，即北冥在身体上的另一个隐喻。

把肾水逆反至先天，提升到位于头部的天池穴，然后臻达泥丸宫，在心性的调养下可以完成一次周天运作。

“天地相距八万四