，与身法、步法紧密相合，周身上下像拧绳一样，毫不松懈。

寒羽展现在使用的是形意拳十二形中的“鹰熊合演”。

熊形者,其性最迟钝,其形最威严,有竖项之力.其物**而内刚,在腹内能接阴气下降还于丹田,在拳中即为熊形,能直颈之力,又能复纯阴之气,能与鹰形之气相接,上升而为阳,下降之为阴也,二形相合演之,谓之鹰熊斗志,亦谓之阴阳相摩。

虽然阴阳升降,其实亦不过一气之伸缩也。