张余强壮的身体基础，来自于技能的给予，所以并不是天生的。作为拿来主义者的张余，对如何能把自己训练成一个肌肉怪兽，宏观上并没有什么概念，而微观上他的兴趣也不大。

张余虽然对健身什么的是个白丁，但他知道健身群体在社会上是一个庞大的人群。他也相信，如果这个群体没有什么过人之处，相信也不可能有那么多人投身其中乐此不疲。甚至有些爱好者痴迷到自残的程度（注射药物）只为了让自己看起来比别人更加