内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字：呼吸、意识、导引。”

闻言，胡可可点了点头。

甄佑才接着说道：“听好我接下来说的话。寻气以阴跷为先，舌柱上颚与观照玄膺，形正气顺！不法之法，面带微笑，返观内视与戒贪内光，久坐必有禅！筑基之道，明辨空窍，意守丹田，先炼能源！丹田呼吸与息息归气，凝神入炁穴，炼己大要，德行重要！”

“这？”

胡可可一