稳心神继续扎着马步，努力把动作做的更标准一点。

一早上一晃也就过去了，我虽然又扎了将近两个小时的马步，但是比起昨天竟然觉得轻松了不少，感觉也不那么累了。

看来老张头说的不错，我果然是需要加强这一点。

老张头照例给我们准备了早餐，还是豆浆鸡蛋窝头什么的。这次我很快的就吃掉了，也没有什么怨言。

吃完早饭以后，老张头又叮嘱了我们几句让我们不要乱吃东西，然后就把我们