到了等同于王越如今“换血洗髓”的程度。

肾主骨，生髓造血乃先天之本。而人体之中，脏腑各司其职，相互配合协作，血化精，精化髓，髓化精，精化血，这本也就是个循环再生，推陈出新的过程。

说练功夫的人，敛劲入骨，练力入髓的意思，如果要用道家的理论来解释，指的其实就也是练通了内脏，肾水强盛，所以能上行与心气水火交融，是故气血自然强大，反过来又能滋养其他的脏腑器官，循环往来，精气自生，源源