傅教徒弟向来也是分成三六九等的，如果不是真传，一般人就是站桩，也很难得到其中的要诀。

桩法这东西，里面蕴含拳理，乃是一门拳术的总纲所在。不明桩法，拳法练得再好，也是花架子，如同镜中水月，往往练到最后，到头来也是一场空。

而在唐国武术里，拳经里所说的“练拳不练功，到老一场空。”，和“教拳不教功，教功不讲松。”，这里的“功”指的其实就是桩功。

由此也足以见得，桩功在武术中