神勇，外壮神力，使精力饱满而精神敏锐。若你能修炼到一定火候，读书明理就更轻松，千军万马也挡不住你。不过消耗不小，而且入门极难。须得做好进补的准备。你回去之后，可以与你父母长辈说明，你每日至少要吃三餐，每餐肉食少不得。此后半月，你每天早上辰时上山来，我为你解惑。”

人有精气神，神为统御之首，精为肉身之本，而气，则是神和精的惯连。精强则气盛，气盛则神满。身体强壮，精力饱满的人，往往精神更加敏