力，从而打通十二正经。

完成周身的经络循环。

从而使得修士，获得与天地运行一般的共鸣。。

而到了筑基，修士已经不在满足于按照天地运行规律，在每天当中，都运行对应的规律。

在筑基的过程中，修士首先要做到的是灵力在任督二脉的循环轨迹。

从而大大的提升自己的灵力循环的效率。

从而完成生命进化速度的提升。

到了带脉，冲脉以及阴阳跷维等六