像这样。”

萧飞宇说着，亲自示范了一下，一脚踢在沙袋上，发出“嘭！”的一声巨响，沙袋也被踢的左右摇晃了起来，力道十足。

“哇，好厉害啊。”姬然惊讶道。

“踢腿的时候，不要太僵硬，起腿的时候，要注意上身的配合，不要以为踢腿只是腿上的功夫，譬如踢右腿的时候，上身要往身体右侧压，右腿往左上用力踢出去，这样重心才能平衡，同时也能借助上身的扭力，增加腿上的力道。

当大