为周老，我会将淬体到练气境之的精髓告诉你，若是有何疑问的话，尽管提出。”

说完倒也不等孙冰回答，自己一个人已经开始了讲解“淬体境乃是修行的第一个境界，其最主要的目的乃是淬炼身体，但是其却也有着一些不同，淬体的精髓要做到不仅强化了身体，同样也把经脉强化了，尤其是……”

虽然说孙冰现在已经到了练气四层，修为远远的超过了淬体境，而且对于这些信息都有一定的了解，甚至认为自己已经做到了淬