念说道，“脚扭伤，经脉受阻，这是药力在活络堵塞的经脉。不打通经脉，后天你就不能出门，寒气会侵入你的脚踝，天气一冷就会疼。”

关节受伤，最忌讳的就是寒气入侵，难以拔出。

云水谣是尝试过骨头疼起来那种滋味的，还有些忍不住不时抬起来的脚，立刻死死地踩到盆底，动也不动。

等顾云念说可以了，才抬起来，擦干脚，上药后立刻拿了双家居袜穿上保暖，立刻就感受到了与先前的不同。