情况，都会选择忍过去。

“这个的确不算什么病，要治愈是很难的，不过你可以保护好自己，是可以缓解不舒服的。”宣云锦提议的说道。

“哪要怎么做？”何小花很感兴趣的说道。

虽然才经历了一次，可那种感觉真的不想经历，结果每个月都要经历，还真是让人崩溃。

“最重要的就是保暖，千万不能让自己冷到。其他的小技巧麻烦得很，你有没有那个心思做？”宣云锦轻笑，有些事情真的只有闲