柳智慧看着我的眼睛，说道：“担心有用吗。”

我说道：“你别再给我催眠，我今晚无论如何都要守着她。”

她说道：“我没给你催眠，我想让你静下心来。”

我说道：“我是想静下心了，但静不下来。”

她说道：“深呼吸。”

我照着她的话，深呼吸。

她说道：“放平静，让心跳减速。让紧绷的神经松弛，让脚部肌肉放松。”

我放松了。

整