三种：一是由性修命、顿悟渐修的“自在法”，二是由命修性、由渐而顿的“权度法”，三是从一切艰难苦恼处狠力磨炼的“攻磨法”，分别适应于上中下三种根器的人。

那么，千乘修光功的初级功的最大特就是有为法，它普遍适用于一切根器之人。当然要分别的话，上根之入 (根器相当好。可以见性光的，或者练过多年气功已经有所成就的)可以跳过初级功，直接进入中级功和高级功；中根之人(练过多年气功。经络已经畅通，偶然