长期不运动，只偶尔提肛，身体上果然是吃亏的。

李言在院子里，只跑了八百米就不得劲了。

如果只练提肛，硬体力跟不上，那这下肢再猛，又有何用？

不行，为了今后的……身体健康，不太早的犯作家病，今后周末必须下来跑一跑。

一番透彻的运动后，李言满心神圣地跑进了便民小超市。

这里也不是什么正规的连锁店，老板也是位老街坊，没事就爱臭贫。

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