，自己找合适的位置。"

他的意思是让我减少上身的重量。这个不错，我就去找合适的位置，发现最合适的位置还是站着撑墙，这样单手都可以。

不过他要一脚踹飞我，我赶紧趴楼梯上找合适的台阶。后来终于找到临界点了，上身和地面大概维持这五十度的样子吧。

这样做俯卧撑，手指要支撑的重量就少了许多，勉勉强强能做到。

但也够呛的，我才做了十个就要痛死了，本来手指就受伤