中的漏洞以及弥补漏洞的方法。

而浦原喜助则会讲解压缩灵压在剑刃和身上，从而加速挥剑，加大挥剑力度，增加身体反应速度的技巧，有时候，也会提两句关于利用灵压进行感知的技巧。

训练一共持续了五个小时，三个半小时的挥剑练习，一个小时的准实战练习以及半小时的恢复。

海量的恢复型鬼道刷下去，黑崎一护精神百倍的在凌晨一点的时候从浦原商店溜达回家。

而李平的学习则刚刚开始。