在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是静，久静则滞，久动则疲。因此，打坐结束后，要活动筋骨，做到动静结合。

入静的深夜，无疑是打坐的好时候，林枫原本正在打坐，呼吸也越来越缓慢，最后几乎见不到林枫的呼吸，可他对周围环境的感知，却是越来越灵敏。

在黑三他们跳进院子的第一时刻，林枫就听到了声音，而林枫也在第一时间睁开了眼睛，停止了打坐，