气血平衡，放松神经、振奋精神、滑利关节，更有缓解治疗脾胃湿寒之功效。

而今这小周后的症状，倒石韦祖传这套瑜伽所针对的体质相似，再加上小周后是那种“懒”得不愿走动之人，石韦便正好把这瑜伽操传授给她。

“瑜伽术？听起来甚是有趣。”

小周后一下子便来了兴趣，想她在这深宫之中，诸般吃喝玩乐都已享尽，正是无聊之极，耳听石韦要教她什么健身养心的“瑜伽术”，这般新奇的玩意儿，自然便