停不下来。

“好了，收心吧，既然你们双方都没有意见，那就先从量上着手。”

神秘教官看眼徐潇，又盯着美丽女子看了一眼，他没有跟美丽女子多说什么，而是直接挥了挥手，宣布先按照第一套规则来。

当徐潇听了这几天众人的基本训练量后，他表示直接咋舌了。

这个量委实有些变态，就拿俯卧撑、深蹲、仰卧起坐这类训练，在有所负重的情况下，直接以千为单位起步，光冲着这一点，就足以可