坐井观天。

他连最起码的懂劲都没踏入。

想要踏入懂劲，必须经过苦练桩功与内气，让下盘稳健，除去过往的浮力，让新力诞生。这股劲力应该是以下盘为根基，腰腹为纽带，丹田为源泉生出来的，强劲而连绵，也就是内力！

除此之外，每日打坐吐纳，还要在丹田蓄积出足量的内气，以至于产生真气，行走经脉补充劲力。

回想着昨晚黑衣人打坐吐纳的情形，林飞盘膝坐在地上，开始了初次修炼混元