于自身的力量主要是在几次潜能爆发中增长的，陈默对于基础训练并不是很在行，而这正是几位拳师所擅长的，他们可都是从弱到强一点一点练出来的。

于是史蒂夫便先跟随几位拳师锻炼基本功，补足身体的亏空，打好基础。虽然身体底子很差，但他却有着远超常人的顽强毅力，就算浑身肌肉都疼痛难忍，身体摇摇欲坠，他仍然会咬牙坚持下去，直到完成训练任务。

这些基本功都是无数前人，经过多少年的不断积累和改进，