米为基础，然后在这个基础上一点点提升，但哪怕提升到极至，通常而言也不会超过180米，而且这其中，每一天，都是以一种极细微的幅度，在提升的，并且，不是一直提升，它甚至是呈波动状的。

状态不好，心态不好，又或者练习得不勤等等之类的，它甚至会往下滑！

只有几个月、几年之后，蓦然回首，你才会发觉，哦，相比当初，确实是有所进步了。——再直白点说，在平常，在正常情况下，你多半是感受不到自己