必须睡上一觉，第二天醒来，才能精神十足。

请注意这个“精神十足”。

也就是说，经过一夜的睡眠，身体里某些东西得到补充了，而这东西，就是“精神”，也是方天来到此世，接触魔法后，所认为的“精神力”。

冥想能够回复并增加精神力，这也是冥想一定程度上可以代替睡觉的原因。

但所有人也都知道，困得时候想要睡觉。并且如果早上需要早起上班的人，更是觉得这个觉好像永远都睡不足