自从安排了暴走锻炼之后，方天明显感觉到饭量增加了不少，每天中上午那三四个小时的剧烈运动，几乎将他的饭量翻了一倍还多！直有向饭桶方向发展的趋势。

也是到这个时候，方天才慢慢体会到，如果没有那该死的腥味的话，黑面包加肉汤，也许确实是他们这些人最适合的饮食。

简单加营养丰富，对欧文安德森这些人来说，再适合不过了。

而他前世的那些一般人平常的各种饮食，放到他们这些人身