人没有区别了。

王林有一个特战队退役转业的战友，年节聚会的时候看到他，已经是大腹便便，原本壮实的肌肉根本看不到了，那个状态，别说跑5公里越野了，正常跑1公里都难。

“将日常的训练深深刻印在骨子里，上下班坚持跑步，每天至少跑40公里以上，从来不坐电梯，除了工作时间，他都是在训练中度过的。”

“为了保持身体状态，在健身房制定相当科学的锻炼计划，用强大的自律来执行，他保持了