二三人围攻。

武徒，练筋：全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷，能敌六七人。

武士，练膜：全身皮膜结实，抗住打击，一发力，人皮如牛皮一般坚韧，能被十多人包围还可以战胜。

武师，练骨：全身骨骼坚硬，洞穿力强大，肉身更为敏捷，抗击打力更强，能敌数十人。练骨如钢。

先天，练脏：通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，几乎能力敌百人。行走疾如奔马，跳跃灵动