气、可内视

敛气境——内气如雾，初窥上乘气功的玄奥。

后天三境：

造化境——其内力表现为水状增加身体的防御力或攻击力，真气可进入外物，

真罡境——水状内力真气凝罡，如有实质，外发，劈空掌之类

地元境——后天巅峰打通任督二脉的生死玄关、进入了内气自动循环不息的境界。

先天三境：

先天境——气功修为由后天进入先天之境，罡气护体，敌人