“大家千万记住，如果有一天，你们也乘坐直升机，从低海拔快速进入如此高的高海拔地区，最先做的，就是尽量将一切动作放缓”

“要知道，低氧状态下，机体要想维持正常的生命活动，心脏就必须付出更多倍的努力，将氧气输送到各部位，这被称为气候适应。”

“科学家曾经做过预测验，如果一个人没有经过高原气后适应，便将他突然扔到珠峰峰顶上，只需要5分钟，他就会立刻死亡。”

陈旭这几句