里渡过一个月到一个半月的时间，进行专业的维持性训练。要不然一年以后，如果你的训练方式，或者训练强度不合适的话，身材还会恢复为原来的样子。还是那个道理，仅有一周多的时间，不足以让你身体的细胞‘记住’你最好的样子……”简恒说道。

简恒的意思很简单：别以为一劳永逸了，你想保持黄金身材的话，以后每年都要给哥们送钱来。哥们不光要赚回头客，还要大赚回头客！

能吃好吃的，还能维持住身材，一年