的感觉袭上心头，那就是信心满满觉得自己一定能做到。

又经过近一个小时的训练，布兰卡和所有人一样都坚持了下来，不过这个时候所有人包括大麦这个教练全身几乎都玻被水给打湿了，像是从水里捞出来一样。

大麦比小麦结束的稍有些早，最后一组完成之后，大麦喘着气。

休息了两分钟之后，对着减脂的这一群学员说道：“今天的课就到这里，回去之后，洗个澡，把你们换下来衣服装进纸袋里，纸袋在你们