果停下来再像昨儿一样练的各部位大小不一，回去还不得继续折腾啊。

想到了这儿，简恒点了点头：“行！”

听到简恒这么一说，亚历山大立马开始把杠铃杆上的杠铃片往下卸，差不多到了九十磅的时候，亚历山大这才停了下来躺到了杠铃凳上。

练过杠铃推胸的人都知道，上大重量的时候，保护人站的位置几乎就在练习人的头顶，也就是说练习人的脑袋差不多就在保护人的裆下。

以前简恒也帮人保