了卢力的进步神速——他能够在几天之内，从一个连一千二百斤都太不起来的笨大个，变成如今力举一千五百斤的猛男，实在是骇人听闻。

若是一直保持这种进步速度，他将会达到一个何等恐怖的高度？

当然，这几天的进步，卢力是凭借着《锻筋炼骨诀》才能达到，而《锻筋炼骨诀》中的“极限锻体诀”，也只在初学的阶段效果明显，在体内杂质排出的差不多之后，这个办法就不再有效了。

不过有《锻筋炼骨诀