好在喝了药之后就可以自由活动，只要在晚上十一点半之前回来睡觉即可。这个时间也是老中医建议的，他说子午觉必须睡好，有利于人体排毒。

这个理论洪涛以前听说过，但一直都没搞懂原理。如果一个中国人移民到美国去咋办？人体就不能排毒了？还是说生物钟会调节排毒时间，适应变化。要是能变化，那在中国改成半夜四点排毒也就应该可以，干嘛非是晚上十一点半呢？

当然了，这么高深的理论就不能和她们三